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Suivi pendant la grossesse
La période de grossesse est une étape unique où le corps subit de nombreuses transformations.
Notre accompagnement vous aide à vivre ces changements en douceur et à préparer votre corps
pour l'accouchement.
Exemples de prise en charge :
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Douleurs dos + bassin
Soulagement des douleurs lombaires, sciatiques et tensions pelviennes liées au poids
et aux modifications posturales.
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Circulation & jambes lourdes
Conseils et exercices pour améliorer le retour veineux, réduire la sensation de jambes lourdes et prévenir les œdèmes.
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Prévention périnéale
Prise de conscience du périnée, apprentissage de sa protection au quotidien,
préparation à l'accouchement.
💡 Bon à savoir : Les séances nécessitent une prescription médicale de votre
gynécologue ou médecin traitant. Elles peuvent débuter dès le début de la grossesse en cas
de douleurs, ou au 2e/3e trimestre pour la préparation.
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Suivi post-accouchement
Après la naissance, votre corps a besoin de temps et d'accompagnement pour récupérer progressivement.
Nous vous proposons un suivi personnalisé, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Exemples de prise en charge :
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Rééducation périnéale post-partum
Rééducation progressive du périnée après l'accouchement, avec ou sans épisiotomie,
césarienne ou déchirure.
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Récupération abdominale
Renforcement de la ceinture abdominale en respectant le périnée, prise en charge du diastasis
s'il y en a un.
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Retour à l'activité physique
Conseils pour reprendre progressivement le sport, la course à pied ou toute activité
en toute sécurité.
💡 Bon à savoir : La rééducation périnéale post-natale est généralement
prescrite à la sortie de la maternité. A commencer après la visite post-natale (6-8 semaines après l'accouchement) et les 10 premières séances sont prises en charge par l’Assurance Maladie. Au-delà de ces 10 séances, la prise en charge est partagée entre l’Assurance Maladie et la mutuelle.
